Glory Blog

안녕하세요 루옴입니다! 새로운 습관 자리 잡는 방법 - 루틴 행동 실천하기! 새로운 습관 자리잡는 방법 - 루틴 행동 실천하기! 안녕하세요 루옴입니다. 오늘 이야기해 볼 내용은 '루틴 행동'에 관한 이야기입니다. 여러분 모두들 이루고 싶은 꿈과 목표를 가지고 있을 것입니다. 꿈과 목표를 가지고 있기만 하면 안 되고 이루기 위해 실천을.. lguwm.tistory.com 이 글을 쓰면서 나도 지금보다 좀 더 나은 내가 되고 싶다는 생각에 변화해야겠다 라고 마음을 먹었습니다. 그래서 새로운 습관을 자리잡기 위해 '아침에 일찍 일어나서 나만의 시간을 가져보자'라고 생각하게 되면서 바로 실천하게 되었습니다. 새벽 5시 기상, 미라클 모닝 도전! 역시 시작이 어려울 뿐 꼭 실천하고 싶다 꼭 습관으로 들고 싶다! ..

안녕하세요 루옴입니다! 갑자기 후라이드가 확 끌리는 날이 있지 않으신가요? 전 최근에 후라이드 치킨 중에 최고 황금올리브 치킨이 확 끌려서 무의식적으로 배달을 시켜버렸었어요 ㅋㅋㅋ! 사이드 메뉴 시킨 것 없이 오로지 치킨만! 시켰었어요. 황금 올리브 치킨 가격은 18,000원입니다. 거기다 배달비까지(+2,000원) 해서 총 20,000원으로 시켜먹었습니다. 개인적으로 후라이드 치킨 중에서 제일 좋아하지만 가격도 제일 높다죠^^... 저 영롱한 튀김옷들을 보세요.. 아주 또 먹고 싶게 만드네요..ㅎ 황금올리브 치킨 조각들은 이렇게 크게 크게 오나요? 따른 치킨들보다 되게 큼지막하게 오는데 제가 시킨 지점만 그런 건지 너무 궁금하네요 항상 취킨을 먹을 땐 다리를 먼저 집어야 되는 거 국룰인 거 아시죠 다들..

안녕하세요 루옴입니다! 오늘은 '사랑의 불시착' 드라마를 보면서 목소리 너무 이쁘고 노래를 너무 잘한다라고 생각했던 곡을 가져왔습니다. 그 고운 목소리에 주인공이 너무 궁금해서 찾아봤었는데 이게 누구야 바로 송가인 씨 아닌가요?! 감정선을 너무 잘 표현하면서 불러주셔서 드라마도 너무 감정 이입하면서 보고 노래에도 꽂혀버렸답니다ㅠㅜ 이 노래를 들으면서 버스 타고 가면 경험하지 않은 70년대 생각나고 할머니 할아버지도 보고 싶고 막 그런 노래입니다ㅜㅠㅠ 내 마음의 사진 송가인 너와 마주 앉아 입 맞춰 부르던 노랫소릴 기억합니다 살며시 감은 나의 두 눈 속에 그대 모습 담아봅니다 함께 걸었던 이곳에 홀로이 그대 이름 불러봅니다 시린 겨울도 어두운 밤도 함께 있음에 난 웃었지 그대 내게 준 그 봄에 우리 영원을..

정신없이 하루하루가 어떻게 지나가는지 몰랐는데.. 정신 차리고 오늘을 보니깐 드디어 휴식이 찾아왔더라고요..ㅎㅎ 며칠 블로그 안 했다고 얼마나 하고 싶던지 ㅋㅋㅋ 코로나 때문에 밖에도 못 나가겠다 일도 다 끝냈다 오랜 오래간만에 휴식을..! 토마토 카프레제라고 토마토와 모차렐라 치즈랑 같이 먹는 음식이에요 얼른 먹고 싶은 생각에 후다닥 해버리고 사진 후다닥 찍고 노트북 앞으로.. 하하핰ㅋㅋㅋ 여러분의 어떻게 힐링하면서 지내세요? 무엇을 하면 행복해지나요ㅜㅠ? 저는 요새 맛난 음식과 함께 뜨뜻한 이불속에서 영화를 보는 게 제일 제일 행복해요ㅜㅠ헝헝 오랜만에 센과 치히로의 행방불명 보면서 행복한 시간을 가졌답니다~ 여러분들은 오늘 어떤 하루를 보내셨나요?? 어떤 하루를 보내셨던 항상 행복하셨으면 해요~!

안녕하세요 루옴입니다. 오늘 이야기해 볼 내용은 '루틴 행동'에 관한 이야기입니다. 여러분 모두들 이루고 싶은 꿈과 목표를 가지고 있을 것입니다. 꿈과 목표를 가지고 있기만 하면 안 되고 이루기 위해 실천을 해야 됩니다. 하지만 어떤 일을 의식적으로 지속하는 일은 너무 어려운 것이 사실입니다. 그렇기에 습관화를 강제적으로라도 만들 수 있는 생활을 만들어야 합니다. 루틴(Routine)이란 의식하지 않아도 매일 반복적으로 그 일을 하는 행동. 곧 습관화라고 말씀드릴 수 있습니다! 루틴이 몸에 배면 자신도 모르게 행동하게 되고 원하던 목표를 이루는 기적을 만날 수 있습니다. 우리들의 뇌에서 의식 부분은 3%로, 나머지 97%가 무의식 속에 속한다고 합니다. 그 무의식을 어떻게 사용하는지는 밝혀지지 않은 것이..